Afvallen snel met behulp van een van deze drie Diets

uit je systeem. Je moet 3 liter water per dag (10 glazen) drinken. Dit zal helpen om de honger te stoppen. Als u het dieet niet kan doen als dit, dan kunt u uzelf voorbereiden voor een paar dagen voor de door het eten van wat salade /groenten of kip zonder vel of beide voor een avondmaaltijd. Doe dit voor twee dagen en daarna geleidelijk gekapt door gewoon een salade op de derde dag. Doe geen dressing of olie op het alleen azijn is toegestaan ​​en geen zout. Na de vierde dag het prima om de maaltijden zonder vast voedsel eten zal zijn, dus je kunt meer gewicht verliezen.

Door dit te doen bereidt u voor de twee weken van de ziel bron eten.

Ook kunt u zwarte koffie of thee zonder melk of suiker alleen zoetstof tabletten mogen hebben.

Na twee weken zult u Voeg kleine hoeveelheden voedsel, zoals salades, groenten, kip of witte vis.

Met dit dieet u een adviseur die weegt en de maatregelen die u elke week. Ze zullen altijd adviseren en helpen u om door te gaan met het. Plus, je koopt het voedsel van hen ook. Een adviseur kan worden gevonden door het doen van een zoektocht op het internet.

Ze bestaan ​​in Engeland, de Verenigde Staten en de meeste delen van Europa.