Ayurvedische dieet, Tips voor het in evenwicht brengen van uw Bio-Energy

matiging. Massages aanbevolen: Abhyanga en Garshan 1-2 keer per week. KAPHA types moeten vermijden suikerhoudende voedingsmiddelen, zuur en zout water dat te verhogen in het lichaam en de voorkeur aan de smaak scherp, bitter en samentrekkend. Kapha constitutie moet de circulatie te stimuleren en te verwijderen giftige stoffen die worden opgeslagen in het lichaam. Toch is het raadzaam dat regelmatige massages en lichaamsbeweging en vermindering van de slaap.