Citrusvruchten : Citrusvruchten zoals oranje zijn rijk aan vitamine C en bioflavonoïden. Deze ondersteuning van collageen in de huid, waardoor het stevig en gezond. Avocado : Avocado's zijn rijk aan gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten. Ze voorkomen dat een droge huid. Avocado's bevatten ook vitamine C en vitamine E die goed zijn voor de huid. Granaatappel : Granaatappel is rijk aan anthocyanen. Ze versterken de wanden van de kleine bloedvaten die voedingsstoffen voor de huid. Magere yoghurt :. Dit is rijk aan vitamine A. Vitamine A bevordert een gezonde huid Avocado, kool en katoen kaas zijn rijk aan fluor. Gebrek aan fluor veroorzaakt schilferige huid. Sojabonen, spruiten, granen, erwten en bonen die rijk zijn aan eiwitten zijn nodig voor een gezonde huid. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zoals fruit, groenten, volle granen en peulvruchten te bevorderen flossy stralende huid. Canola olie, lijnzaad, walnoten, zwarte druiven, broccoli, kersen, kastanjes, hazelnoten, boerenkool, rozijnen, papaya, paprika's, spinazie, zoete aardappelen, tomaten, mango's, amandelen, kiwi, bloemkool en muffins zijn andere voedingsmiddelen die goed zijn voor de huid. Inclusief deze voedingsmiddelen in het dieet zal zeker zorgen voor een gloeiende en levendige huid.
Soorten Weight Loss Pills