Margarines die zuivel schijf niet meer bevat transvetten. In plaats daarvan zijn ze gemaakt van verzadigde plantaardige vetten, zoals: kokosolie of palmolie (zowel vervoerd van de tropen in gedachten houden dat in de andere richting giftige chemische stoffen kunnen hebben bevat) Palmolie wordt geproduceerd op het land na verwoest regenwouden. Deze vetten hebben ondergaan een on-estring, met giftige chemicaliën natrium, zodat hun korrelige structuur, waardoor het als boter. Ze zijn omestrade margarines.
Na het proces, de nieuwe vet, gebleekt, geverfd en op smaak gebracht met chemische stoffen te eindigen als boter. Er is geen bewijs dat de omestrade margarine zijn minder schadelijk voor de gezondheid dan de verharde margarine groepen. Het is niet helemaal getest door de fabrikant. Maar reclame voor margarine, is nog steeds prachtig. Zij stelt dat het beslag is goed voor het hart. Alle van de NFA goed geheugen. Dus voordat we weten dat margarines niet gevaarlijk zijn, moeten we eten boter welke is natuurlijk. Studies suggereren dat de boter is goed voor de gezondheid.
Margarine vet niet biologisch juist voor ons en ze hebben een storing in het lichaam en pathogeen. Ze bevatten ook overmaat omega-6. Er zijn ook studies suggereren dat margarines afbreuk insulineresistentie. ProteinProtein wordt voornamelijk gebruikt als bouwsubstantie. Het bestaat uit aminozuren, waarvan een aantal essentiële, dat we ze niet kunnen produceren, maar zij moeten worden toegevoegd aan het dieet. Alleen dierlijke eiwitten die alle essentiële aminozuren in de juiste combinatie voor ons bevat. Overmaat eiwit wordt glucose die als brandstof. Eiwit moeten we eten "normaal" uit.
Dat betekent ongeveer 0,5 tot 1,5 gram eiwit per kg ideale gewicht. Kijk in een voedingsstof grafiek hoeveel eiwit verschillende voedingsmiddelen bevatten. Vlees bevat ongeveer 20% eiwit (de rest meestal water). Dit betekent dat als je eet alle eiwitbehoefte i