1 theelepel pindakaas /1 hard gekookt of gepocheerd ei /1 sneetje toast droog /half een grapefruit of grapefruitsap. Lunch
. ½ kop tonijn /halve grapefruit of banaan Dinner:
1 sneetje kalkoen /half kopje meloen /1cup van gestoomde carrots.
Day 2 Ontbijt:
1 gekookt of gepocheerd ei /1 sneetje toast droge /helft van grapefruit Lunch:
half kopje pasta met olijfolie /de helft van een grapefruit Dinner:
gegrilde kipfilet /gestoomde bloemkool /kopje melonDay 3 Ontbijt:
1 appel /1 sneetje toast droge Lunch:
half kopje pasta met olijfolie of kip noodle soep /half kopje tonijn of gegrilde kip /banaan Dinner.
gegrilde kip /gestoomde worteltjes en beats /kopje melonRepeat indien langer dan 3 dagen
FINISHBy de tijd dat uw speciale dag komt u minder moet wegen en voelt lichter, vol energie , hebben duidelijker huid en verschijnen stralend en alive.This is ook de perfecte gelegenheid voor u om te blijven goede eetgewoonten te behouden en blijven streven naar een gezonde levensstijl te leven.
Mijn artikel ook geplaatst op Triond.com door Kaoss1, eHow.com door Kaoss en AssociatedContent.com door Scott Hallock