1 theelepel pindakaas /1 hard gekookt of gepocheerd ei /1 sneetje toast droog /half een grapefruit of grapefruitsap. Lunch . ½ kop tonijn /halve grapefruit of banaan Dinner: 1 sneetje kalkoen /half kopje meloen /1cup van gestoomde carrots. Day 2 Ontbijt: 1 gekookt of gepocheerd ei /1 sneetje toast droge /helft van grapefruit Lunch: half kopje pasta met olijfolie /de helft van een grapefruit Dinner: gegrilde kipfilet /gestoomde bloemkool /kopje melonDay 3 Ontbijt: 1 appel /1 sneetje toast droge Lunch: half kopje pasta met olijfolie of kip noodle soep /half kopje tonijn of gegrilde kip /banaan Dinner. gegrilde kip /gestoomde worteltjes en beats /kopje melonRepeat indien langer dan 3 dagen FINISHBy de tijd dat uw speciale dag komt u minder moet wegen en voelt lichter, vol energie , hebben duidelijker huid en verschijnen stralend en alive.This is ook de perfecte gelegenheid voor u om te blijven goede eetgewoonten te behouden en blijven streven naar een gezonde levensstijl te leven. Mijn artikel ook geplaatst op Triond.com door Kaoss1, eHow.com door Kaoss en AssociatedContent.com door Scott Hallock
Combat PMS met Food