Diabetes: 10 eenvoudige stappen te krijgen via de Holiday Voedsel Binge

e film gaan en vergeet niet om je weg te lopen - het zal je goed doen

10. PAUZE voor een rust.. Oef! Immers de doe-het-do-dat, ik denk dat het tijd om die welverdiende rust te krijgen. Als je moe bent van uw lichaam de neiging om hunkeren naar suiker voor energie. Dus vergeet niet een goede dosis van de slaap en rust in tussen het doen van al die vakantie-activiteiten.