Slechts een paar theelepels kan een belangrijke hormonale en voedingswaarde gevolgen voor een paar uur hebben, het gooien van het lichaam uit balans en in een staat van biochemische disorder.Calories van suiker zijn lege calorieën en suiker is in werkelijkheid een anti-voedingsstof die het betekent interfereert met de opname van voedingsstoffen, zodat het eten van suiker neemt essentiële voedingsstoffen uit de buurt van uw lichaam.
Omdat het anti-nutriënten veroorzaakt ook calcium echter vervallen, waardoor het lichaam om calcium uit de botten te verwijderen om het calciumniveau in het bloed binnen de normale grenzen te houden. 2. White Flour Het bevat bijna geen voedings-, giftig en is een anti-voedende net als suiker. Bij het aanmaken van witte bloem meeste voedingsstoffen verloren. Dat geldt ook voor vezels die onze stoelgang die normaal gesproken giftige stoffen uit ons lichaam zouden verwijderen beïnvloedt. Dus daarom verlaten van gifstoffen in ons langer.
Gewoon om de bloem veel voedingsstoffen worden beroofd van je lichaam te doen metaboliseren. In plaats daarvan kiezen voor volkoren granen zoals gierst, haver, quinoa, spelt, gerst, kamut en bruine rice.3. Verwerkte oliën oliën verhit worden zeer hoge temperatuur de Cis-vetzuur moleculen veranderen hun vorm, verandert in een giftige klasse van vetten genaamd transvetten. De vorm van trans-vetten niet goed werkt voor het structureren van celmembranen. Deze verkeerd gevormde structuren op te bouwen van een mobiele wand met gaten erin. De celmembranen geworden lek en broos.
Door de manier waarop olie wordt verwerkt, wordt trans-vetten gezien in vrijwel alle oliën verkocht in supermarkten waaronder maar niet beperkt tot, canola, maïs, saffloer, zonnebloem, katoenzaad en sojaboon oliën zoals margarine en plantaardige bakvetten. Saladedressings, ontbijtgranen (die ook BHT en BHA conserveringsmiddelen), chips en gebakken voedsel hebben deze oliën. Dus hou je ogen open en lees je packages.4. Koffie De