De oplossing voor de gezondheid probleem van deze wereld van vandaag is te vinden in natuurlijke remedies, niet in het vergiftigen van het systeem met chemische nemen van alle soorten voedsel, dat kan ons leiden tot ziekte, of het drinken van een soort drank die schadelijk voor onze gezondheid. Hoewel ze lijken te tijdelijke verlichting te brengen, voegen ze een schuld van slopende gif dat later zal leiden tot ernstige problemen.
Gezondheid is rijkdom is een boek elke familie moet weten wat te eten, wat te eten en de aard van de drugs die ze moeten voorkomen dat als ze in goede gezondheid of als ze ziek zijn. Zonder een goede gezondheid kun je niet rijkdom te maken. Met dit dieet principe voor de gezondheid een nodig bewust van wat hij eten of drinken om in goede gezondheid te zijn. BASIC PRINCIPE VAN DE GEZONDHEID 1. Regelmaat in de maaltijd. Eten ze niet te vroeg of te laat, maar een regelmatig schema je maag wordt gebruikt om te eten bij bepaalde tijd elke dag te handhaven. 2. Moderation.
Alleen eten zo veel als je nodig hebt. Nooit over eten om honger te stillen, en dan stoppen. 3. Neem kleine hapjes. Neemt slechts een kleine hoeveelheid in je mond op een moment. zul je kauwen en kwijlen het beter en hebben de neiging om minder te eten bij die maaltijd .Wanneer je kauwen uw voedsel zorg ervoor dat je speeksel is goed mengen met het voedsel voordat u het slikken, voor een goede spijsvertering in de maag. 4. Ontspan en eet langzaam, als je te gehaast om te eten dan niet eten. Niet gehaast, angstig, bang, moe of boos.
In dit geval als je zo wanhopig om u in de eerste plaats te eten nemen een sinaasappel om jezelf te kalmeren voordat u een maaltijd te nemen met dit zal je een heleboel goede tijdens het eten. 5. Kauw je eten goed, je zal veel meer energie af te leiden uit minder voedsel als je dit doet. 6. Eet niet te veel op een maaltijd. Drie tot vier punten (plus een beetje zout, olie etc) alles wat je nodig hebt. Wanneer je aan het koken van uw maaltijd Vermijd te veel zeevruchten, groenten en zelfs de kruiden zetten we in ons voedsel. 7.
Vermijd ingewikkeld mengsel zeggen jus, groenten broden, gluten eten en al de rest. Houd uw maaltijd eenvoudig. 8. Vermijd bijzondere toevoegsels, zoals azijn, mono natriumglutamaat (witte Maggi) die op verstoren maag of langzame vertering. 9. Het voedsel moet smakelijk zijn, maar als het goed eten, zou dit niet moeilijk zijn om te doen 10. Afgezien van verse rauwe sappen of de groene drank al uw vloeistof (water