Gebruik geen nicotine producten. Tabak is verantwoordelijk voor een verbazingwekkend aantal sterfgevallen in onze wereld van vandaag. Vermijd kant roker niet in een ruimte waar mensen roken kauwen snuiftabak veroorzaakt kanker van de mond en keel. 19. Drink geen alcoholhoudende drank bier, wijn, whisky of wodka. 20. Gebruik geen hard (straat) drugs. 21. Vermijd medicijnen aan wat ooit mate dat je kunt. Zorgvuldige leven en eten in het algemeen helpen voorkomen dat ze mee te nemen. 22. Zoek de voedsel en andere stoffen die u allergisch bent en ze te vermijden.
De meest voorkomende allergene voedsel zijn koemelk en welke producten oorzaken van INDIGESTIONS In zijn boek Overvloedige Gezondheid, Julius Gilbert witte lijst een aantal bijzondere oorzaken van indigestie 1. Het eten van te fast food moet worden ontgonnen met speeksel 2. Over het eten van dit geldt voor lekker eten 3. Maaltijden te dicht bij elkaar. voor de meeste mensen 4 of 5 uur tussen de maaltijden is nodig 4. eten tussen de maaltijden. Dit zwakker de maag 5. Het eten van een grote maaltijden 's avonds of' s avonds laat de spijsvertering moet bijna klaar zijn voor het slapen gaan 6.
eten toen moe en vooral wanneer uitgeput 7. Verlies van de slaap, nervositeit, mentale depressie 8. Het eten van onrijpe vruchten bedorven fruit of specerijen 9. Het eten van brood dat was niet goed gebakken. Als de binnenkant kan worden geperst in een deeg niet eten 10. eten van een gist brood dat niet is 24 uur oud 11. Eet geen groenten en fruit op het ergens of maaltijd 12. Het eten van azijn, gebakken voedsel of complex mengsel 13 . Het eten van melk en suiker samen als in ijs .dit is omdat suiker gisting nog snel hullen in de melk die verteren langzaam 14.
Het eten van te veel vloeibaar voedsel 15. Het eten van suiker, thee, koffie, coca, drank. 16. Alcohol tijdens het eten. Dit verdunt de maagsappen. 17. Kauwgom, het drinken van fri