Voor de zuivelindustrie eten dat is melk, kaas, boter, eieren, vlezig voedsel, zoals vlees, vis, kip en de zee eten zoals slak, maagdenpalm, krab zijn allemaal besmet en giftige levensmiddelen die schadelijk zijn voor onze gezondheid zijn te wijten aan de vervuiling in onze milieu, in de zee, en de aard van de drugs gegeven om een aantal dagboek voedsel dier. U kunt alleen eten dan matig niet de hele tijd aan ziekte en ziekten die ze dragen te voorkomen.
NIET-DIEET FACTOR 1. Vraag frisse lucht tijdens de dag en tijdens het slapen 's nachts.
Een lichte luchtstroom moet passeren uw slaapkamer 's nachts. Als je kans om naar buiten te gaan, adem diep de frisse lucht. Oefen een goede houding. Negatieve ionen van belang voor een goede gezondheid en zijn primaire buiten het huis. 2. Zonlicht is belangrijk. Een beetje dagelijks is er een hoge mate van borstkanker in plaatsen waar er minder zonlicht. 3. Oefening is belangrijk en als iedereen zegt, buiten wandelen is de beste manier om het te krijgen. Als je gaat om zware lichamelijke inspanning te doen, warming-up eerste. Doe wat krachtige lopen dagelijks 4.
Rest is van vitaal consequence- Als je ouder wordt, probeer een beetje rusten voor het bereiden van de maaltijd, toen de maaltijd voorbij is, ga naar buiten en loop een beetje rond. 5. geen zware lezen of studeren niet alleen vóór het slapen gaan of je hersenen zullen worden overbelast en het zal moeilijker worden om te gaan slapen. In plaats daarvan ga naar buiten en wandelen in de koele nacht lucht, diep ademhalen. Je zult gemakkelijker dalen rechts af te slapen. 6. Zorg voor een vrolijke, zonnige, dankbaar, tevreden houding. Dit is een krachtige gezondheid gebouw recept 7.
vertrouwen in God. Hij is de enige die je kan helpen met het probleem en paden van het leven. 8. U moet periode van rust en ontspanning om zo vaak, doelgericht levende als het doel is om anderen te helpen is krachtig voor goed en uitstekend voor uw gezondheid, maar niet over het werk. 9. Hygiëne is belangrijk te houden uw