De mens is niet anders. We hebben allemaal dezelfde basis make-up die verwijst naar dezelfde fundamentele dieet, dat wil zeggen een laag vetgehalte rauw veganistisch dieet.
Het dieet dat voor iedereen!
Wat betekent dit voor u? Het betekent dat je een fruigivore, namelijk een dier dat een dieet overheerst door fruit eet.
Dit is wat onze lange, ingewikkelde spijsverteringsstelsel, tandheelkundige formule, en maagzuur pH suggereren en het is ook wat onze kast primaat neven verbruikt
In de praktijk betekent dit:.
Openlijke vetten zoals avocado, noten, zaden en olie moet tot een minimum (10%) worden gehouden
Als u bekend bent met Dr. Douglas Graham's 80/10/10 dieet bent, dan zult u deze formule beter als een weten minste 80% koolhydraten, ten hoogste 10% eiwit, en ten hoogste 10% vet.
Is dit benadering van gezondheid gevaarlijke? Zeker niet. Is het impopulair? Zeker. Mensen niet willen horen dat om ziekte te voorkomen en te leven een echt gezond leven, ze moeten opgeven (of op zijn minst ernstig beperken) al hun favoriete voedsel.
Nou ja, ik was nooit een lid van de populaire menigte toch. ;)
Ga rauwe en fit
Swayze
Nutritional Typing:? Science Fiction of