*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> food >> soups stews

Speedy Skillet Stew

Ieder van ons lijken te leven op volle snelheid deze dagen. We zijn gewoon druk. Vaak we niet nemen of de tijd voor onszelf en onze geliefden. Het verzorgen van onszelf kunnen zijn zo uitgebreid als een reis naar de spa, een weekendje weg, en gewoon regelmatige bezoeken aan onze medische professionals om ons in toom te houden. Echter, soms kunnen we zelfs niet in slagen om die dingen te doen. En eerlijk gezegd, mijn persoonlijke economie kan ik weinig doen voor mezelf deze dagen.

Maar de eenvoudigste manier om iets te aardig en geruststellend doen voor onszelf is om een ​​lekker warm gerecht te bereiden om de geest, lichaam en ziel te kalmeren.

Ik weet het, ik zei dat we niet altijd de tijd hebben. Maar, als je een klein beetje tijm hebt, we kunnen dit doen. Probeer dit recept voor Speedy Skillet Stew en aangenaam verrast, en hebben wat tijd om je voeten omhoog te zetten. Misschien, heel misschien, iemand zal je wat geroosterde slippers om je tenen te verwennen.

Speedy Skillet Stew

Dit zal dienen 8 hongerige vrienden

  • 2 eetlepels .

    koolzaadolie

  • 2 £ stoverij vlees, gesneden in 1-inch blokjes

  • 2 fijngehakte teentjes knoflook

  • 2 theel. gedroogde tijm

  • 1 theelepel oregano

  • 6 wortelen, gesneden in 1 "blokjes (bevroren zal doen in een snuifje)

  • £ 1 verse Franse groene bonen (bevroren is okay )

  • 4 stengels grote blokjes gesneden selderij

  • 2 middelgrote uien gesneden

  • 6 kopjes runderbouillon

    meel

  • 1/3 kop alle doeleinden

    < li> Zout en peper

    Eenvoudig Mashed Potatoes

    .

    Ik geef de voorkeur (wanneer de tijd is kort) aan de voorbereide puree aardappelen dat je stoom in slechts een paar minuten te gebruiken. Anders mash sommige Yukon Gold met room, boter, zout en peper.

    In een grote koekenpan bruine het rundvlees en knoflook in koolzaadolie op matig hoog vuur, het toevoegen van tijm, oregano en 1¼ theelepel zout en peper . Haal het vlees uit de pan en zet apart. Wortelen, sperziebonen, selderij en uien toe te voegen aan de pan, kook en roer 5 minuten. Nu zul je het vlees terug te zetten in de pan.

    In een grote kom, zwaai samen bouillon en meel; giet het in een koekenpan. Breng aan de kook, onder voortdurend roeren om aanbranden te voorkomen; zet het vuur lager. Simmer, bedekt, 45 minuten of tot het vlees gaar is en de groenten gaar zijn, maar niet overdreven. Verwijder het deksel en laat 10 minuten. Serveer met Easy Mashed

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.