5 manieren om Elke Recept Healthier

ra kruiden in je soep kan helpen het aan een smaak schil te krijgen en om de genezing en antioxidant woning van uw soep te verhogen. Koriander, gember, knoflook en de andere kruiden zoals peper kan de smaak en smaak van de soep en alles in één keer te verbeteren, maken het gezonder. Maar niet de specerijen en kruiden overdrijven als het gebruik van meer dan de perfecte hoeveelheid kan de smaak van de soep waardoor het pittiger dan je echt liever verwennen.

Maak uw soep een complete maaltijd

U kan onder versnipperd kipfilet stukken, losgeklopt ei of gekookte kikkererwten in je soep voorbereiding om het een hele maaltijd te maken en om meer van de eiwitten te introduceren in het. Afweging van de hoeveelheid eiwit en koolhydraten in je soep kan helpen het 'One Kom Soep' om uw maag te vullen, vul je ziel en aan uw dieet eisen te voldoen.

Dus hier ben je met een paar meer reden om te genieten van een dampende kom van gezonde soep.